Kako lahko reiki pomaga pri nespečnosti?
Kot poudarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) urejeno spanje prispeva k temu, da se zjutraj zbudimo polni energije ter dinamično izpeljemo dnevne zadolžitve in smo pri tem lahko primerno telesno dejavni. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber človekovega zdravja, neurejeno spanje pa lahko predstavlja tveganje. Raziskave pa kažejo, da…